Yoga für den Rücken
Yoga für den Rücken - kräftigende und dehnende Übungen für einen entspannten Rücken
Yoga am Abend
Yoga am Abend ist eine Tiefenentspannung für Körper und Geist.
Zeit:
18:30h - 20:00h
Wann:
Montag, Mittwoch und Freitag
Ort:
online
Gültig ab:
01 Mai 2023
Abläuft am:
31 Juli 2023
Durch eine systematische Wahrnehmung des Körpers entsteht eine Entspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
Zur Unterbrechung eines lauten und hektischen Arbeitstages wirkt Yoga am Abend klärend auf den Geist und führt zur inneren Ruhe.
Vorbereitende Yoga- und Atemübungen zu Beginn jeder Stunde stimmen Körper und Geist auf die nachfolgende Yoga Tiefenentspannung ein.