Yoga - die Kunst, sich selbst zu finden

„Yoga lehrt uns zu heilen, was nicht zu ertragen ist und zu ertragen, was nicht zu heilen ist.“ -B.K.S. Iyengar-

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Beim Yoga, einer aus Indien stammenden philosophischen Lehre, geht es um Selbsterkenntnis und Finden:

Finde deine Praxis, deine Richtung, deinen Kern, dein Herz, deine Gemeinschaft, deinen schöpferischen Funken, deine Mitte und deinen Leitstern. Es geht nicht nur um die körperliche Gesundheit, sondern insbesondere auch um emotionales und spirituelles Wachstum.

In meinen Yoga-Seminaren liegt der Schwerpunkt daher auf körperlichen und geistigen Übungen sowie Atemtechniken, die es uns ermöglichen Seele, Geist und Körper zu vereinen und unsere Konzentration zu stärken. Durch regelmäßiges Üben spüren wir mehr Vitalität und gleichzeitig innere Gelassenheit in unserem Leben. Auf diese Weise kann ich Sie dabei unterstützen, Ihre Mitte, Ihr „wahres Selbst“ zu finden und wieder Balance in Ihrem Leben herzustellen.

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Yoga fördert Ihre Gesundheit, Konzentration und Leistung!

Erleben Sie selbst durch die positive Energie der Entspannungsmethoden, wie Sie mit Yoga „Urlaub“ für Körper, Geist und Seele machen.

Yoga-Praxis für Einzelpersonen oder in Kleingruppen bis maximal 4 Teilnehmer (m/w/d) biete ich in meinen Räumlichkeiten in Heidelberg an, Business Yoga und Yoga für größere Gruppen sehr gerne in Ihren Räumlichkeiten oder in der Natur. Demnächst auch Yoga Ferien auf La Palma.

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